2012-03-27 Marche active
Très belle journée ensoleillée pour cette rencontre dont l'organisation était assurée par Le Comité Régional EPGV (Education Physique et Gymnastique Volontaire) et le CDSA 38 inter-établissements.
48 adultes venus de 6 établissements se sont retrouvés sur la pelouse du parc de Fiancey à St Egrève, pour pique-niquer et prendre des forces avant de commencer l'activité.
Trois groupes ont été constitués afin d'effectuer une rotation sur les 3 ateliers proposés.
Un premier groupe s'est élancé sur la boucle de marche, encadrés par les moniteurs de l'EPGV, pour un parcours avec différentes contraintes : accélérations, marche sur lignes, passage de lattes….
Un deuxième groupe a pratiqué 5 exercices de renforcement musculaire à l'aide de matériel : élastiband, fitball, bâtons et bandes lestées…
Un troisième groupe a participé à 3 jeux de marche consistant à ramener le maximum d' objets pendant un temps donné et sur des parcours différents.
Chaque participant est reparti avec un petit sac de sport et un porte-clef offerts par le comité EPGV.
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