COMITE SPORT ADAPTE DE L'ISERE

 CENTRE DE LOISIRS SPORT ADAPTE

15 au 19 Juillet 2013

RESUMES ET PHOTOS

Lundi 15 Juillet : Jeux de ballons / Piscine

Les sportifs du groupe apprennent à se connaître lors des jeux de ballons qui se transforment rapidement en basket au vue des bonnes capacités du groupe. La chaleur est là, nous faisons beaucoup de pauses à l’ombre pour s’hydrater. La grande majorité réclame du foot, la matinée se finira donc par un petit match de foot !

Avec cette chaleur, les activités à la piscine sont les bienvenues que ce soit le toboggan, les jeux avec le ballon ou le passage dans le grand bassin olympique.

Tout le groupe en profite et une bonne session farniente sous les parasols clôt cet après-midi.

Photos lundi 15 

 Mardi 16 Juillet : Cirque / Rando

Nous avons eu accès à la salle de cirque d’Eybens pour proposer une initiation cirque, au programme : jonglage et funambulisme. Après un échauffement conséquent à imiter les animaux du cirque (lion, éléphant, serpent, lapin…) puis à faire des portées et pyramides humaines, nous nous sommes lancés dans le jonglage à 1 puis 2 balles. Ensuite, c’est tout un parcours d’équilibriste qui attendait les funambules : poutre, banc, moyenne et grosse boule et enfin fil métallique ! Chacun a pu s’exercer sur les différents ateliers et proposer à la fin un petit spectacle : l’atelier de son choix (jonglage, équilibre fil, équilibre boule…). Ce fut un moment très agréable où la plupart ont dépassé leurs craintes !

Le soleil et la chaleur étant toujours au rendez-vous, nous sommes allés randonner dans les Gorges du Bruyant à Engins (Vercors). Après un bon pique-nique au bord de la rivière, nous avons remontée cette dernière jusqu’à une rafraichissante cascade. Certains ont osé y plonger les pieds. La fraicheur qu’apportent la rivière et la forêt qui la borde a été idéale pour cet après-midi !

Photos mardi 16

Mercredi 17 Juillet : Parcours d'orientation / Biathlon

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que 2 équipes se sont affrontées sur 2 parcours d’orientation mis en place dans le parc ombragé situé non loin de la Maison des Sports. Chacun avait des outils différents pour retrouver les balises : cartes, photos, boussoles… C’est ensemble que chaque membre des équipes retrouvait les balises dans lesquelles étaient cachés de multiples indices permettant de retrouver des mots mystères en fin de parcours. Tous se sont pris au jeu, certains courraient même entre les balises pour gagner du temps et tous ont trouvé toutes les balises et les mots mystères : DANSE et RUGBY. Pour le grand bonheur de tous, des sucettes étaient cachées dans la dernière enveloppe d’arrivée d’un des 2 parcours. Par contre les petits sachets de bonbon cachés à l’arrivée de l’autre parcours avaient été dérobés par un passant gourmand…

Pour le biathlon, nous avons profité de la mise à disposition du gymnase d’HP à côté de la Maison des Sports. En effet, le soleil cognait, nous étions au « chaud aussi » mais à l’abri du soleil.

Nous avons mis en place un immense parcours moteur : obstacles où passer dessus/dessous, slalom, courses de côté, en marche arrière… à la fin de ce parcours, il fallait, comme en biathlon, reprendre son souffle et se concentrer pour viser, de la façon la plus précise, le carton serpent dont les différentes parties du corps valaient plus ou moins de points. Des équipes de 2 ont été faites. Il fallait attendre, aider et encourager son binôme pour arriver ensemble sur la ligne d’arriver en ayant mis un temps records et ayant fait le plus de points possible. Différentes stratégies étaient en place : ceux qui allaient vite mais qui faisaient des erreurs et devaient recommencer les obstacles ou prendre des pénalités, puis ceux qui prenaient le temps mais qui ne faisaient pas de fautes… Un chouette moment d’entraide et de dépassement !

Photos mercredi 17 

Jeudi 18 Juillet : Rando âne / Jeux d'adresse

La météo s’annonçant orageuse l’après-midi, nous avons décidé d’aller faire la randonnée avec l’âne le matin pour pouvoir se réfugier en cas de pluie dans le gymnase l’après-midi.

C’est Rosalie, la doyenne du troupeau de l’association Auprès de mon âne, qui nous a accompagnés pour une randonnée nous menant au vallon de Fauges au départ du Pont des Amours à Villard de Lans. Sur le chemin nous avons pu nous arrêter à une cascade pour un petit rafraichissement !

Une magnifique prairie nous a accueillis pour le pique-nique tant attendu ! Même Rosalie avait un énorme rouleau de foin à disposition !

Chacun a pu mener, avec beaucoup de fierté, notre Rosalie très douce et très à l’écoute.

Un retour tardif à la Maison des Sports pour une après-midi plus tranquille composée de jeux d’adresse, le groupe semble accuser la fatigue du début de semaine...

Photos jeudi 18 

Vendredi 19 Juillet : Rando Vélo / Hockey

Même programme que la veille, nous décidons de faire la randonnée le matin pour éviter les orages d’après-midi. Nous partons tous ensemble sur les routes et sentiers du plateau de Villard de Lans / Lans en Vercors. Il y a quelques légères montées mais qui nous amènent en haut de grandes descentes à travers les champs ! On se régale.

 Après une heure de randonnée, une partie du groupe attaque le retour pendant que l’autre prolonge le plaisir jusqu’à Lans en Vercors pour revenir à toute vitesse par l’ancienne voie de chemin de fer qui traverse le plateau. Une voie large et toute plate de quoi filer très rapidement jusqu’au point de départ !

Quelques gouttes poussent le groupe à se réfugier dans le gymnase pour la dernière activité de la semaine : le hockey !

Photos vendredi 19